Kdaj ne smemo izvajati masaže?
pri infekcijskih stanjih (angina, gripa, vročina...) pri rakovih obolenjih pri težjih srčnih okvarah pri krčnih žilah pri obolenjih notranjih organov (ledvica, jetra...) pri zlomih in težjih ranah v nosečnosti (prvo tromesečje)
Zakaj masaža?
Živimo v času, ko ima beseda masaža kar velik pomen. Uveljavilo se je mnenje, da če se ne masiraš, ne skrbiš za svoje boljše zdravje in dobro počutje. Masaža je staro naravno ljudsko zdravilo in človek jo kot zdravilno uporablja že tisočletja vse do danes, zato ni [...]
Priprava na masažo in potek terapije
Osebna Higiena: Pred obiskom masažnega salona priporočamo, da se stuširate ali okopate, da boste sveži in čisti za vašo masažno izkušnjo. Prehrana: Dve uri pred masažo ni priporočljivo uživati obilnih obrokov ali alkoholnih pijač. Tako boste lažje uživali v masaži. [...]
Pozitivni učinki masaže
Odpravlja stres Daje občutek sproščenosti zaradi sproščanja mišic Izboljšuje psihično počutje Izboljša krvni obtok Hitrejša regeneracija telesa po naporih Odpravlja bolečine Zmanjša krvi tlak Izboljša sklepno gibljivost Izboljšuje dihalne funkcije Poživi živčevje Uživanje, razvajanje in dobro počutje po masaži. Neguje kožo [...]
Bolečine v vratu, križu ali hrbtenici – vzrok je lahko mišični krč
Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je ob vsakdanjih opravilih (vstajanje iz stola, avtomobila, dvig kozarca, zasuk glave v stran, delo v prisilni drži, nepravilno dvigovanje bremen ipd.) nenadoma zagrabila močna bolečina v predelu vratu, križa ali vzdolž hrbtenice [...]
