#Razvajajte se
#To si zaslužite
Živimo v času ko včasih pozabimo sami nase. Vse obveznosti, ki jih imamo na naše telo vplivajo tudi podzavestno, zato je pomembno da si vsake toliko časa vzamemo čas za sebe, za svojo dušo in za svoje telo.
Telo nam bo hvaležno, vaše počutje pa vrhunsko.
#Ali vse to že veste veste? #blog
Razjasnimo, Kako Masaža Dejansko Pomaga Pri Mišicah in Bolečinah
Masaža je več kot le luksuzno razvajanje; je učinkovita terapevtska tehnika, ki ima številne prednosti za mišice in lajšanje bolečin. Toda kako točno masaža deluje in kaj se
Zakaj Izbrati masažo za sprostitev, tudi če se počutite “dobro”
Vsi smo že slišali, da masaža pomaga pri lajšanju bolečin in odpravljanju napetosti, toda ali ste vedeli, da je masaža prav tako izjemno koristna za tiste, ki nimajo
Priprava na masažo in potek terapije
Osebna Higiena: Pred obiskom masažnega salona priporočamo, da se stuširate ali okopate, da boste sveži in čisti za vašo masažno izkušnjo. Prehrana: Dve uri pred masažo ni
Ali masaža res krepi imunski sistem?
Ali masaža poleg neznanke relaksacije in uživancije res krepi naš imunski sistem? Vsi smo že imeli v življenju obdobja, ko smo bili bolj občutljivi na razne virusne okužbe
Z masažo do boljšega spanca
Masaža seže v globino duše, saj ima velik psihološki vpliv na naše telo. Nežni, počasni in ritmični gibi spodbujajo parasimpatični živčni sistem, kar pripomore k sproščenosti našega telesa.
Tehnike klasične masaže | Ste že slišali eflaraža, petrisaža, frikcija…
Pri klasični masaži telesa, se srečujemo z izrazi, ki opisujejo prijeme oz. tehnike masaže. Masažni prijemi so se skozi zgodovino različno poimenovali, v 19. stol. pa je Šved