#Razvajajte se
#To si zaslužite
Živimo v času ko včasih pozabimo sami nase. Vse obveznosti, ki jih imamo na naše telo vplivajo tudi podzavestno, zato je pomembno da si vsake toliko časa vzamemo čas za sebe, za svojo dušo in za svoje telo.
Telo nam bo hvaležno, vaše počutje pa vrhunsko.
#Ali vse to že veste veste? #blog
Razjasnimo, Kako Masaža Dejansko Pomaga Pri Mišicah in Bolečinah
Masaža je več kot le luksuzno razvajanje; je učinkovita terapevtska tehnika, ki ima številne prednosti za mišice in lajšanje bolečin. Toda kako točno masaža deluje in kaj se
Zakaj Izbrati masažo za sprostitev, tudi če se počutite “dobro”
Vsi smo že slišali, da masaža pomaga pri lajšanju bolečin in odpravljanju napetosti, toda ali ste vedeli, da je masaža prav tako izjemno koristna za tiste, ki nimajo
Priprava na masažo in potek terapije
Osebna Higiena: Pred obiskom masažnega salona priporočamo, da se stuširate ali okopate, da boste sveži in čisti za vašo masažno izkušnjo. Prehrana: Dve uri pred masažo ni
Tehnike klasične masaže | Ste že slišali eflaraža, petrisaža, frikcija…
Pri klasični masaži telesa, se srečujemo z izrazi, ki opisujejo prijeme oz. tehnike masaže. Masažni prijemi so se skozi zgodovino različno poimenovali, v 19. stol. pa je Šved
Bolečine v vratu, križu ali hrbtenici – vzrok je lahko mišični krč
Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je ob vsakdanjih opravilih (vstajanje iz stola, avtomobila, dvig kozarca, zasuk glave v stran, delo v prisilni drži, nepravilno dvigovanje
Z masažo proti stresu?
Ena prvih prednosti, ki mi pride na misel ob masaži je da masaža blaži simptome in posledice stresa. Stres je tisti v našem življenju s katerim smo se prav gotovo srečali