Pozitivni učinki masaže

Odpravlja stres
Daje občutek sproščenosti zaradi sproščanja mišic
Izboljšuje psihično počutje
Izboljša krvni obtok
Hitrejša regeneracija telesa po naporih
Odpravlja bolečine
Zmanjša krvi tlak
Izboljša sklepno gibljivost
Izboljšuje dihalne funkcije
Poživi živčevje
Uživanje, razvajanje in dobro počutje po masaži.
Neguje kožo zaradi olja…

Masaža je že tisočletja znana kot ena izmed najbolj naravnih metod za sprostitev, regeneracijo in izboljšanje splošnega dobrega počutja. Sodobni časi, ko smo pogosto preobremenjeni z delom, stresom in pomanjkanjem časa zase, masaža postaja še bolj pomembna kot kdajkoli prej.

Sprostitev in dobro počutje po masaži nista samo časovno omejena na uro ali dve po tretmaju. Redna masaža lahko povzroči dolgotrajne pozitivne učinke na telo in duha. Spodaj je nekaj ključnih prednosti, ki jih masaža prinaša:

Odpravlja stres: Masaža pomaga sprostiti napete mišice, zmanjšati raven kortizola (hormona stresa) in povečati sproščanje endorfinov, ki so naravni “hormoni sreče”.
Daje občutek sproščenosti zaradi sproščanja mišic: Globoka sprostitev omogoča telesu in umu, da se povsem umirita, kar izboljša regeneracijo in kakovost spanja.
Izboljšuje psihično počutje: Dotik in nega med masažo krepita občutek vrednosti, zmanjšujeta tesnobo ter pomagata pri depresiji.
Izboljša krvni obtok: Masaža stimulira krvne žilice, kar omogoča boljše prekrvavitev tkiv in hitrejši transport kisika ter hranil po telesu.
Hitrejša regeneracija telesa po naporih: Masaža pomaga pri odstranjevanju mlečne kisline iz mišic in zmanjšuje vnetje, kar pospeši okrevanje po fizičnih naporih.
Odpravlja bolečine: Od napetosti v vratu do bolečin v hrbtu – masaža lahko znatno zmanjša ali celo odpravi kronične bolečine.
Zmanjša krvni tlak: Redna masaža lahko zniža krvni tlak, kar zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni.
Izboljša sklepno gibljivost: Masaža spodbuja cirkulacijo okoli sklepov in zmanjšuje togost, kar prispeva k večji gibljivosti in prožnosti.
Izboljšuje dihalne funkcije: Sprostitev prsnih in hrbtnih mišic omogoči boljši pretok zraka v pljuča ter olajša dihanje.
Poživi živčevje: Z dotikom in pritiskom na določene točke na telesu masaža aktivira parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za globoko sprostitev.
Uživanje, razvajanje in dobro počutje po masaži: Občutek lahkotnosti in sproščenosti, ki ga doživite po masaži, je neprecenljiv.
Neguje kožo zaradi olja: Masažna olja niso le orodje za zmanjšanje trenja, ampak tudi izjemna nega za kožo. Po masaži je vaša koža mehka, navlažena in sijoča.