Relax masaža oziroma antistresna masaža zajema masažo celega telesa s poudarkom na  vratu in zgornjemu delu hrbta, saj se tu največkrat kažejo posledice stresa v obliki napetosti. Nekoliko več kot pri klasični masaži masiramo tudi dlani in stopala. Masažni prijemi so bolj nežni vendar vseeno dovolj močni, da vzbudijo popolno relaksacijo telesa.

Masaža se izvaja z aromatičnim masažnim oljem sivke, ki še posebej blagodejno vpliva na stres. Eterično olje sivke je namreč naravni antibiotik, antidepresiv in pomirjevalo. Pomaga pri živčni in psihični preobremenjenosti, razdražljivosti, nespečnosti, živčnih boleznih itd.

Masaža je primerna tudi za nosečnice. Pri masaži hrbta nosečnica leži na boku ali sedi.

masazafilm