#Razvajajte se
#To si zaslužite
Živimo v času ko včasih pozabimo sami nase. Vse obveznosti, ki jih imamo na naše telo vplivajo tudi podzavestno, zato je pomembno da si vsake toliko časa vzamemo čas za sebe, za svojo dušo in za svoje telo.
Telo nam bo hvaležno, vaše počutje pa vrhunsko.
#Ali vse to že veste veste? #blog
Tehnike klasične masaže | Ste že slišali eflaraža, petrisaža, frikcija…
Pri klasični masaži telesa, se srečujemo z izrazi, ki opisujejo prijeme oz. tehnike masaže. Masažni prijemi so se skozi zgodovino različno poimenovali, v 19. stol. pa je Šved
Z masažo se boste počutili bolje
Masaža ni le razvajanje samaga sebe. Masaže so dokazano učinkovite pri zdravljenju bolečin in nenavadnega razpoloženja. BOLEČINE V VRATU 10 Masaž v desetih tednih. Sliši se dobro? Po
Zakaj masaža?
Živimo v času, ko ima beseda masaža kar velik pomen. Uveljavilo se je mnenje, da če se ne masiraš, ne skrbiš za svoje boljše zdravje in dobro počutje. Masaža je staro naravno ljudsko
Z masažo proti stresu?
Ena prvih prednosti, ki mi pride na misel ob masaži je da masaža blaži simptome in posledice stresa. Stres je tisti v našem življenju s katerim smo se prav gotovo srečali
Z masažo do boljšega spanca
Masaža seže v globino duše, saj ima velik psihološki vpliv na naše telo. Nežni, počasni in ritmični gibi spodbujajo parasimpatični živčni sistem, kar pripomore k sproščenosti našega telesa.
Bolečine v vratu, križu ali hrbtenici – vzrok je lahko mišični krč
Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je ob vsakdanjih opravilih (vstajanje iz stola, avtomobila, dvig kozarca, zasuk glave v stran, delo v prisilni drži, nepravilno dvigovanje