#Razvajajte se
#To si zaslužite
Živimo v času ko včasih pozabimo sami nase. Vse obveznosti, ki jih imamo na naše telo vplivajo tudi podzavestno, zato je pomembno da si vsake toliko časa vzamemo čas za sebe, za svojo dušo in za svoje telo.
Telo nam bo hvaležno, vaše počutje pa vrhunsko.
#Ali vse to že veste veste? #blog
Z masažo se boste počutili bolje
Masaža ni le razvajanje samaga sebe. Masaže so dokazano učinkovite pri zdravljenju bolečin in nenavadnega razpoloženja. BOLEČINE V VRATU 10 Masaž v desetih tednih. Sliši se dobro? Po
Celulit – Zakaj nastane in kako se ga znebiti z masažo
Celulit, težava skoraj vseh žensk bi lahko rekli. Ta težava sicer ni prav nič nevarna ni pa lepega izgleda. Ne počutimo se dobro, ko vidimo sebe v kopalkah,
Tehnike klasične masaže | Ste že slišali eflaraža, petrisaža, frikcija…
Pri klasični masaži telesa, se srečujemo z izrazi, ki opisujejo prijeme oz. tehnike masaže. Masažni prijemi so se skozi zgodovino različno poimenovali, v 19. stol. pa je Šved
Bolečine v vratu, križu ali hrbtenici – vzrok je lahko mišični krč
Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je ob vsakdanjih opravilih (vstajanje iz stola, avtomobila, dvig kozarca, zasuk glave v stran, delo v prisilni drži, nepravilno dvigovanje
Z masažo proti stresu?
Ena prvih prednosti, ki mi pride na misel ob masaži je da masaža blaži simptome in posledice stresa. Stres je tisti v našem življenju s katerim smo se prav gotovo srečali
Pozitivni učinki masaže
Odpravlja stres Daje občutek sproščenosti zaradi sproščanja mišic Izboljšuje psihično počutje Izboljša krvni obtok Hitrejša regeneracija telesa po naporih Odpravlja bolečine Zmanjša krvi tlak Izboljša sklepno gibljivost Izboljšuje